Soona

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Deutsch

Wie fange ich an?

Beim ersten Start wählst du deine Sprache und schreibst deine Ziele auf. Daraus entsteht dein 30-Tage-Weg. Danach wählst du deinen Begleiter: Baum, Blume oder Schmetterling.

Wie funktioniert der 30-Tage-Weg?

Jeder Tag bringt eine kleine Übung, die zu deinen Zielen passt. Du hakst ab, was du geschafft hast. Ein verpasster Tag ist kein Problem — es gibt keine Strafe und keinen Streak, der verloren geht.

Warum wächst mein Begleiter 180 Tage, der Weg aber nur 30?

Das sind zwei getrennte Dinge. Der Weg mit den Übungen dauert 30 Tage. Dein Begleiter entwickelt sich unabhängig davon über 180 Kalendertage weiter — ganz von allein, Tag für Tag. Du kannst ihn nicht vergessen und nicht verlieren.

Das Widget zeigt nichts oder aktualisiert sich nicht

Öffne Soona einmal, damit die App dem Widget neue Daten geben kann. Halte dann den Home-Bildschirm gedrückt und prüfe, ob das Soona-Widget noch platziert ist. iOS entscheidet selbst, wann Widgets neu geladen werden; manchmal dauert das etwas.

Wo liegen meine Einträge?

Nur auf deinem iPhone. Es gibt kein Konto und keine Cloud-Sicherung. Das heißt auch: Bei einem Gerätewechsel oder wenn du die App löschst, sind die Einträge weg und können nicht wiederhergestellt werden — auch nicht von uns.

Kann ich neu anfangen?

Ja. In den Einstellungen kannst du deinen Fortschritt zurücksetzen. Das ersetzt alle bisherigen Einträge durch einen neutralen Startpunkt und lässt sich nicht rückgängig machen.

Sprache ändern

In den Einstellungen. Soona gibt es auf Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch und Italienisch.

English

Getting started

On first launch you pick your language and write down your goals. Those shape your 30-day path. Then you choose your companion: a tree, a flower or a butterfly.

How does the 30-day path work?

Each day brings one small exercise matched to your goals. Check off what you managed. Missing a day is fine — there is no penalty and no streak to lose.

Why does my companion grow for 180 days but the path is 30?

They are two separate things. The path of exercises runs for 30 days. Your companion develops independently over 180 calendar days, on its own, day after day. You cannot forget it and you cannot lose it.

The widget is blank or does not update

Open Soona once so the app can hand the widget fresh data. Then press and hold your home screen and check the Soona widget is still placed. iOS decides when widgets reload, which can take a while.

Where are my entries stored?

Only on your iPhone. There is no account and no cloud backup. That also means: if you switch devices or delete the app, the entries are gone and cannot be recovered, not even by us.

Can I start over?

Yes. Settings lets you reset your progress. It replaces everything so far with a neutral starting point and cannot be undone.

Changing language

In Settings. Soona is available in German, English, French, Spanish and Italian.

Français

Premiers pas

Au premier lancement tu choisis ta langue et tu notes tes objectifs. Ils façonnent ton parcours de 30 jours. Ensuite tu choisis ton compagnon : un arbre, une fleur ou un papillon.

Pourquoi 180 jours pour le compagnon et 30 pour le parcours ?

Ce sont deux choses distinctes. Le parcours d'exercices dure 30 jours. Ton compagnon évolue indépendamment sur 180 jours calendaires, tout seul, jour après jour. Tu ne peux ni l'oublier ni le perdre.

Le widget est vide ou ne se met pas à jour

Ouvre Soona une fois pour que l'app transmette de nouvelles données au widget. Vérifie ensuite que le widget est toujours placé sur ton écran d'accueil. C'est iOS qui décide du moment du rechargement, cela peut prendre un peu de temps.

Où sont mes textes ?

Uniquement sur ton iPhone. Il n'y a ni compte ni sauvegarde cloud. Donc en cas de changement d'appareil ou de suppression de l'app, les textes sont perdus et ne peuvent pas être restaurés, pas même par nous.

Puis-je recommencer ?

Oui, dans les réglages tu peux réinitialiser ta progression. Cette action est définitive.

Español

Primeros pasos

Al abrir la app por primera vez eliges tu idioma y escribes tus objetivos. De ahí sale tu camino de 30 días. Después eliges tu compañero: un árbol, una flor o una mariposa.

¿Por qué el compañero crece 180 días y el camino dura 30?

Son dos cosas distintas. El camino de ejercicios dura 30 días. Tu compañero se desarrolla por separado a lo largo de 180 días naturales, por sí solo, día tras día. No puedes olvidarlo ni perderlo.

El widget está vacío o no se actualiza

Abre Soona una vez para que la app pueda pasar datos nuevos al widget. Comprueba después que el widget sigue colocado en la pantalla de inicio. iOS decide cuándo se recargan los widgets y a veces tarda.

¿Dónde se guardan mis textos?

Solo en tu iPhone. No hay cuenta ni copia en la nube. Eso significa que al cambiar de dispositivo o borrar la app los textos se pierden y no se pueden recuperar, tampoco por nuestra parte.

¿Puedo empezar de nuevo?

Sí, en los ajustes puedes reiniciar tu progreso. Es definitivo.

Italiano

Per iniziare

Al primo avvio scegli la lingua e scrivi i tuoi obiettivi. Da lì nasce il tuo percorso di 30 giorni. Poi scegli il tuo compagno: un albero, un fiore o una farfalla.

Perché il compagno cresce per 180 giorni e il percorso dura 30?

Sono due cose separate. Il percorso di esercizi dura 30 giorni. Il tuo compagno si sviluppa in modo indipendente nell'arco di 180 giorni di calendario, da solo, giorno dopo giorno. Non puoi dimenticarlo né perderlo.

Il widget è vuoto o non si aggiorna

Apri Soona una volta, così l'app può passare dati aggiornati al widget. Poi controlla che il widget sia ancora presente nella schermata home. È iOS a decidere quando ricaricare i widget e a volte ci vuole un po'.

Dove sono i miei testi?

Solo sul tuo iPhone. Non esiste un account né un backup nel cloud. Quindi cambiando dispositivo o eliminando l'app i testi vanno persi e non sono recuperabili, nemmeno da noi.

Posso ricominciare?

Sì, nelle impostazioni puoi azzerare i progressi. L'operazione è definitiva.